وقتی حال خوب سخت میشه

گاهی حالِ خوب داشتن، سخت‌تر از چیزیه که فکر می‌کنیم...

توی این قسمت از پادکست نُوا، درباره روزهایی حرف میزنیم که لبخند زدن سخته، انگیزه‌ای نداریم و حتی مراقبت از خودمون هم به نظر میرسه انرژی زیادی میخواد.

از مهربونی با خودمون میگیم، از پذیرفتن روزهای سخت و از اینکه چطور بدون فشار آوردن به خودمون، دوباره به نور و امید نزدیک بشیم💜✨