- 2 هفته پیش
- 181
- 38:14
هم‌وابستگی؛ چرا برای نجات دیگری، خودمان را گم می‌کنیم؟
صدای اعتیاد
3
توضیحات
- چرا بعضی از ما نمی‌توانیم «نه» بگوییم، حتی وقتی خسته‌ایم، ناراحتیم یا می‌دانیم پذیرفتن خواسته دیگری به زیانمان تمام می‌شود؟
- چرا آرامش ما به حال خوب، رضایت و تأیید دیگران وابسته می‌شود؟ و چگونه ممکن است محبت، مراقبت و فداکاری، به‌تدریج به کنترل‌گری، نجات‌دادن دائمی و گم‌کردن خود تبدیل شوند؟
- در این قسمت از پادکست «صدای اعتیاد»، مفهوم هم‌وابستگی را از منظر آن ویلسون شیف و روان‌شناسی روان‌پویشی بررسی می‌کنیم. درباره ریشه‌های ناتوانی در نه‌گفتن، ترس از طردشدن، احساس گناه، خشم فروخورده و دفاع‌هایی مانند انکار، عقلانی‌سازی و نقش نجات‌دهنده صحبت می‌کنیم.
- همچنین می‌بینیم که چگونه الگوهای معصوم، یتیم، عاشق و جنگجو می‌توانند در روابط ما فعال شوند؛ چه زمانی محبت به فراموش‌کردن خود تبدیل می‌شود و چگونه می‌توان بدون قطع رابطه، مرزهای سالم‌تری ساخت.
- این اپیزود دعوتی است برای بازگشت به یک پرسش بنیادی:
- در تلاش برای نجات، راضی‌کردن یا آرام‌کردن دیگران، کجای مسیر خودمان را گم کرده‌ایم؟
- در پایان، تمرین‌هایی عملی برای شناخت نیازهای شخصی، تشخیص مرز مسئولیت و تمرین نه‌گفتن ارائه می‌شود.
- 🎙️ آوید آریایی — روان‌شناس بالینی
- 🎧 پادکست صدای اعتیاد
- 📱 اینستاگرام: @tarjome_zendegi
- این محتوا با هدف آموزش و خودشناسی تولید شده و جایگزین روان‌درمانی، ارزیابی بالینی یا دریافت کمک تخصصی نیست.
Avatar
کاربر شنوتوBRAND_USER
2 هفته پیشبهترینها برای قلب مهربونتون
BRAND_USER
2 هفته پیشموفق باشین
BRAND_USER
2 هفته پیشمن شمارو معرفی کردن بهشون امیدوارم بهتون زنگ بزنن شما خیلی خوب صحبت میکنید ای کاش همه مثل شما بودن درک کردن خیلی خوبه
BRAND_USER
2 هفته پیشیکی از دوستام همینطوریه میخواد ترک کنه ولی می‌ترسه بیشتر تابلو بشه ولی نمیدونه پاکی یه چیز دیگس
BRAND_USER
2 هفته پیشتبریک بابت تلاش بی وقفه ای که برلی جمع اوری این اطلاعات مفید دارین
نقشه راه دوره ۲۰۰ سؤال بنیادین؛ از اعتیاد و هم‌وابستگی تا کشف الگوهای پنهان روان
- 128
- 3 هفته پیش
این اپیزود، نقطه شروع یک سفر ۲۰۰ سؤالی است.سفری برای اینکه اعتیاد را فقط در «مصرف یک ماده» خلاصه نکنیم؛ بلکه به الگوهایی نگاه کنیم که گاهی سالها پیش از مصرف یا حتی بدون مصرف، در زندگی ما حضور داشتها...
این اپیزود، نقطه شروع یک سفر ۲۰۰ سؤالی است.سفری بر...
42:41
- 128
- 3 هفته پیش
42:41
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است