چقدر خودمان را می‌شناسیم؟

ممکن است سال‌ها با خودمان زندگی کنیم و هنوز بعضی الگوهای رفتاری‌مان را نبینیم.

امروز قرار نیست خودت را تغییر بدهی؛

فقط یک رفتار تکرارشونده را انتخاب کن و کمی دقیق‌تر به آن نگاه کن.

چه چیزی در تو بارها تکرار می‌شود که هنوز دلیلش را نمی‌دانی؟