دلیلِ کوچکِ بزرگ

🧸پادکست مامان رمان خوان

کتاب :ایکی گای

نویسنده :هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس

📌اگر میخواید راز شاد زیستن و طول عمر ژاپنی هارو بدونید کتابتون رو درست انتخاب کردید.📌

با موضوع :موفقیت و خودسازی .فلسفه و روانشناسی

کتاب درباره :

_پیدا کردن ایکیگای

_دلیل بیدار شدن صبح ها

_رها کردن استرس و پذیرش مرگ

_غرق شدن در جریان

_پیاده روی روزانه

_قانون ۸۰درصد سیری

_جدی گرفتن دورهمی به دوستان

_مشغول نگهداشتن ذهن

_امروز رو زندگی کردن

_کمک به دیگران

(ذهن فعال و استرس کم، کلید زندگی طولانی است.)

امتیاز ۵/۱۰