بالا بردن تمرکز با جدی گرفتن تفریح

تفریح فقط برای پرکردن وقت نیست. بعضی سرگرمی‌ها به ما کمک می‌کنند از مصرف بی‌پایان محتوا فاصله بگیریم، دوباره روی یک کار واقعی تمرکز کنیم و حس یادگیری، ارتباط و خلق‌کردن را تجربه کنیم.

در اپیزود چهارم «فکرهوش» با چهار معیار ساده برای انتخاب یک سرگرمی ارزشمند آشنا می‌شویم: انرژی، یادگیری، تعلق و بیان خلاق. از قانون سه جلسه می‌گوییم، درباره ساده و کم‌هزینه شروع‌کردن حرف می‌زنیم و یک تمرین ۲۴ساعته هم داریم.

اگر این قسمت مفید بود، فکرهوش را در شنوتو و کست‌باکس دنبال کنید و برای دوستانتان هم بفرستید. خلاصه‌ها و تمرین‌ها: تلگرام : @fekrhoosh

#فکرهوش #پادکست_فارسی #تمرکز #سرگرمی #رشد_فردی #هوش_مصنوعی