نویز

🌱به اپیزود پنجم نفس کست خوش آمدید.

🎙️اپیزود پنجم نفس کست | نویز

گاهی مشکل این نیست که چیزی در زندگیمان کم است...

مشکل این است که چیزهای زیادی هم‌زمان از ما توجه می‌خواهند...

«نویز»

وقتی آن‌قدر صدا زیاد می‌شود که دیگر صدای خودت را نمی‌شنوی!!!

🙂‍↔️نویز فقط صدای اطراف ما نیست؛

پیام‌ها، اعلان‌ها، اخبار، مقایسه‌ها، «باید»ها، فکرهای ناتمام و دریافت بی‌وقفه اطلاعات هم می‌تونن بخشی از این شلوغی باشن!

✨این اپیزود درباره فرار از دنیا نیست.

درباره اینه که یاد بگیریم

گاهی صدای دنیا رو کمی پایین بیاریم...

تا دوباره صدای خودمون رو بشنویم. 🤍

🎙 نفس‌کست:

پادکستی برای رشد در بستر سلامت کل‌نگر

💜با اجرای نفس دلاوری

🎙️اینجا نفس کست، جایی برای اینکه سلامت را فقط در بدن نبینیم،

بلکه آن را در تمام ابعاد وجودمان تجربه کنیم.