(۲۴) ورطه‌ی ترحم به خود

🔸️فکر کردن به لحظه‌ی مرگ اثر مثبتی ندارد و فقط شما را از زندگی خوب دور میکند.🔸️...

🔹️خودتان را به واقع گرایانه‌ترین شکل ممکن ببینید.🔹️...

🔹️بخشی از زندگی خوب، تدارک دیدن برای آینده، شناخت زودهنگام خطرات و جاخالی دادن از آنهاست.🔹️...

🔹️در برابر برانگیختگی‌های لحظه‌ای موضع بگیرید.🔹️...

🔹️مسیر رسیدن به یک زندگی خوب، انتخاب اهداف قابل دستیابی و تعدیل سطح توقعات است.🔹️...

🔹️از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که در آن ناچار به تغییر سایرین هستید بپرهیزید.🔹️...

جمله طلایی فصل:🔹️روی کارنامه درونی تمرکز کنید و با تعاریف و انتقادهای بیرونی به شکلی دوستانه اما بی تفاوت برخورد کنید.🔹️...

جمله طلایی فصل:🔸️مهارت‌هایی که واقعا دارید را تقویت کنید نه استعدادهای خیالی‌تان را.🔸️...

جمله طلایی فصل:🔸️از مشغله‌های بی مورد بکاهید و ثبات عمل‌تان را بیشتر کنید.🔸️...