• 1 ماه پیش

  • 88

  • 08:28

اضطراب پس از جنگ

رادیو روان
4
توضیحات

در اولین اپیزود رادیو روان، درباره اضطراب پس از جنگ صحبت می‌کنیم؛ اینکه چرا ذهن حتی بعد از پایان خطر، همچنان در حالت هشدار می‌ماند و این موضوع چه تأثیری بر احساسات و رفتار ما می‌گذارد. در پایان نیز با یک تمرین ساده هنر‌درمانی آشنا می‌شویم تا یاد بگیریم چگونه احساساتمان را بهتر بشناسیم و بیان کنیم.


shenoto-ads
shenoto-ads