سرشت های هیجانی

طرحواره‌ها همان ردهای قدیمی‌اند؛تجربه‌هایی که از کودکی در ذهن و احساس ما مانده‌اند و بی‌صدا، خیلی از انتخاب‌ها، ترس‌ها و رابطه‌های امروزمان را شکل می‌دهند.طرحواره‌درمانی، سفری است برای شناخت این زخم‌ه...

ما در شرایط مبهم و پرفشار چطور عمل می‌کنیم؟ چطور اعتماد می‌کنیم، کجاها فرو می‌ریزیم و چطور اجازه می‌دهیم دیگران مسیر ذهن ما را هدایت کنند؟الگوهایی که در بازی دیده می‌شوند، دقیقاً همان تله‌های زندگی وا...

...

...

...

...

...

...

رشد، درد دارد؛ چون جراحیِ روح است.اگر نمی‌دانید چرا مدام در چرخه‌های تکراریِ شکست گیر می‌کنید، این اپیزود برای شماست. در پادکست «مافیای درون»، تله‌های ذهنی‌مان را مثل یک بازیِ مافیا کالبدشکافی می‌کنیم...