سه دقیقه مدیتیشن خودآگاهی و حضور در لحظه | آرامش و تمرکز

یادگیری مراقبه ذهن آگاهی به اندازه کافی ساده است در این قسمت با توجه به انگشتان دستان خود سعی میکنیم این آگاهی را بدست بیاوریم

Learning mindfulness is simple enough. In this section, we try to get this awareness according to our fingers.

امیدوارم لذت ببرین

لطفا نظراتتونو برامون بنویسین

ایمیل ما:  support@himedit.com

www.HiMedit.Com

کانال یوتوب ما

پیج اینستاگرام

Castbox

anchor

Google Podcast

Apple Podcasts

#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی

#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace   #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare   #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy   #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul   #consciousness #meditate

#مراقبه

#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی