انواع فرکانس های مغز | مدیتیشن کدام یکی از این امواج را افزایش میدهد

سلام در این اپیزد به شما انواع فرکانس های مغز رو معرفی میکنیم.

میگیم هر کدام رو چه زمانی استفاده میکنیم

و مدیتیشن روی کدوم امواج مغزیمون تاثیر میزاره و اونو بهبود میده

هر فردی 5 نوع موج مغزی  داره

که هر کدوم از این امواج دارای یک طول موج خاص و یک فرکانس   خاص هستند

که به ترتیب از بیشترین فرکانس ( کوتاهترین طول موج ) تا کمترین فرکانس ( بالاترین طول موج ) گاما (γ) ، بتا (β) ، آلفا(α) ، تتا (θ)  و دلتا (δ)  می باشند .

امیدوارم لذت ببرین

لطفا نظراتتونو برامون بنویسین

ایمیل ما:  support@himedit.com

www.HiMedit.Com

کانال یوتوب ما

پیج اینستاگرام

Castbox

anchor

Google Podcast

Apple Podcasts

#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی

#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace   #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare   #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy   #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul   #consciousness #meditate

#مراقبه

#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی