اپیزود ششم: مشخص کردن "وقت نگرانی"

❔نقطه‌ی آغاز نگرانی کجاست؟❔چه علائم‌ جسمی‌ای ممکنه ریشه اضطرابی داشته باشن و بهتره بشناسیمشون؟...

❔نگرانی از دید کودکان، چگونه‌ست؟...

❔چطور می‌تونیم با لحنی کودکانه، ماهیت نگرانی و تاثیرش بر زندگی رو برای بچه‌ها توضیح بدیم؟...

❔به نظرتون اضطراب کودک فقط وابسته به محیطه یا زمینه ژنتیکی هم داره؟...

📖معرفی کتاب "چه‌کار کنم اگر خیلی نگران می‌شوم؟ - راهنمای عملی غلبه بر اضطراب"و دلیل اینکه این کتاب رو انتخاب کردیم......

بیاین با هم به مغز یه قمارباز سفر کنیم و باهاش پشت میز بازی بشینیم!...

وقتی چشم و گوش خودت هم فریبت می‌ده!...

بررسی تجربه دلتنگی از نگاه روان‌شناسی...

بیاین درباره "عشق" حرف بزنیم...💛...