کتاب بحران آسایش | اثر مایکل ایستر

در این قسمت از پادکست ارتقا درمورد کتاب «بحران آسایش» اثر مایکل ایستر صحبت می‌کنیم.موضوع این کتاب درباره‌ی این است که چرا زندگی مدرن با وجود تمام راحتی‌ها و امکانات، ما را دچار نارضایتی، اضطراب و بی‌انگیزگی کرده است. مایکل ایستر توضیح می‌دهد که چگونه دور شدن از چالش‌های طبیعی زندگی و غرق شدن در آسایش دائمی می‌تواند بر سلامت جسم و ذهن ما تأثیر منفی بگذارد، و نشان می‌دهد که با بازگرداندن مقدار مناسبی از سختی، تلاش و چالش های هدفمند به زندگی، می‌توانیم سلامتی و تاب‌آوری بیشتری کسب کنیم و به کشف پتانسیل‌های واقعی‌مان در زندگی نزدیک شویم.- نسخه تصویری در «یوتیوب» محمدمتین پنجه‌پور:youtube.com/@matinpanjehpour- صفحه اینستاگرام محمدمتین پنجه‌پور:instagram.com/matinpanjehpour- کانال «تلگرام» محمدمتین پنجه‌پور:t.me/matinpanjehpour- آدرس «وبسایت» محمدمتین پنجه‌پور:matinpanjehpour.com