شفقت درمانی

🍂🕊💫

درودها بر همراهان گرامی

در این ویس، نگاهی کوتاه داریم به «درمان مبتنی بر شفقت»؛ رویکردی که با پرورش مهربانی نسبت به خود و دیگران، راهی برای درک رنج‌های انسانی و ترمیم درونی می‌گشاید.

🍃 چگونه می‌توان با شفقت، با احساسات دشوار و خودانتقادی روبه‌رو شد؟

🕊 و چگونه مهربانی با خود می‌تواند مسیر آرامش و ترمیم روان را هموار کند؟

در این گفتار کوتاه به این موضوع می‌پردازیم.

دکتر ساره صادقی نیسیانی 🕊