بسیاری از افراد انتظار دارند رواندرمانی همیشه احساس بهتری ایجاد کند، اما گاهی روبهرو شدن با خاطرات دردناک، هیجانهای سرکوبشده یا الگوهای ناسازگار میتواند در کوتاهمدت باعث افزایش ناراحتی شود. در این اپیزود بررسی میکنیم چرا رواندرمانی گاهی حالمان را موقتاً بدتر میکند، چه تفاوتی میان دشواری طبیعی فرایند درمان و درمان ناکارآمد وجود دارد و چگونه میتوان این مسیر را آگاهانه طی کرد.
اولین نفر کامنت بزار
فناوری در حال تبدیل شدن به بخشی از مراقبتهای س...
جیغ زدن کودک همیشه نشانه لجبازی یا بدرفتاری نیس...
آیا رفتارها و مشکلات عاطفی کودکان همیشه به خود ...
چرا گاهی با وجود آگاهی از آسیبهای یک رابطه، تر...
چرا بعضی افراد بارها در روابطی مشابه و آسیبزا ...
ترس از اشتباه، شکست یا کامل نبودن میتواند به م...
در یک ازدواج موفق چه عواملی نقش دارند؟ در این ا...
ذهن گاهی دچار خطاهایی میشود که بر افکار، احساس...
سوگ و افسردگی تنها تجربههایی احساسی نیستند؛ ای...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است