ترس و اضطراب

دیسکریپشن اپیزود | ترس و اضطرابترس، یکی از قدیمی‌ترین همراهان انسان است؛ احساسی که گاهی از ما محافظت می‌کند و گاهی آن‌قدر بزرگ می‌شود که آرامش و زندگی روزمره‌مان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.در این قسمت از پادکست «آدم پشت پرده»، به سراغ ترس و اضطراب می‌رویم؛ به احساساتی که بسیاری از ما تجربه می‌کنیم اما همیشه درباره آن‌ها حرف نمی‌زنیم. از تفاوت ترس و اضطراب می‌گوییم، از ریشه‌های آن‌ها و از راه‌هایی که می‌توانند بر افکار، تصمیم‌ها و روابط ما اثر بگذارند.این اپیزود دعوتی است برای مکث کردن، نگاه کردن به ترس‌هایمان و شناختن بخشی از خود که معمولاً پشت نگرانی‌ها و دلشوره‌ها پنهان می‌شود.🎙️ پادکست: آدم پشت پرده🎤 صدا: ملیحه سادات حسینی🎵 موسیقی: «مرثیه» اثر حسین علیزادهگاهی پشت هر اضطراب، داستانی ناگفته و نیازی شنیده‌نشده پنهان است. شناختن آن داستان، شاید نخستین قدم برای آرام‌تر شدن باشد.https://t.me/thehiddenhuman کانال تلگرام