- 2 ماه پیش
- 1
- 04:34
Episode 01 - Fat Loss & Training Intensity (چربیسوزی و شدت تمرین)
تنشنو | Tansheno
0
توضیحات
در این اپیزود بررسی میکنیم که برای چربیسوزی و کاهش چربی شکمی، تمرینHIIT مؤثرتر است یا تمرین پیوسته با شدت متوسط. همچنین نگاهی علمی به نقش شدت تمرین در بهبود ترکیب بدن و انتخاب بهترین روش برای کاهش چربی میاندازیم.
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
محتوایی پیدا نشد
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است