شوند 006 - جنگ و صلح

پادکست شوند

اپیزود ششم: جنگ و صلح

در قسمت ششم از «شوند»، به دل یکی از تلخ‌ترین تجربه‌های جمعی‌مان رفتیم: جنگ؛ با همه‌ی ویرانی‌های بیرونی‌اش و با زخم‌های عمیقی که در روان آدم‌ها بر جا می‌گذارد. از روزهایی گفتیم که ترس، خشم، سوگ، بی‌پناهی و دوقطبی، هم‌زمان بر زندگی‌هامان سایه انداخت؛ روزهایی که فقط شهرها و خانه‌ها آسیب ندیدند، بلکه ذهن‌ها و رابطه‌ها هم میدان درگیری شدند.

در این قسمت، از تجربه‌ی زیسته‌ی آدم‌ها در دل بحران شروع کردیم و بعد به پرسش‌هایی پرداختیم که این روزها برای خیلی از ما زنده‌اند: چرا جنگ فقط در مرزها رخ نمی‌دهد و تا درون انسان‌ها امتداد پیدا می‌کند؟ چطور خشم، قطعیت و برچسب‌زنی، ما را از انسان بودن دور می‌کند؟ و در زمانه‌ای که نفرت همه‌جا حاضر است، چگونه می‌شود از روان خود مراقبت کرد و چراغ زندگی را روشن نگه داشت؟

در این اپیزود، درباره‌ی سه محور اصلی گفت‌وگو کردیم:  

• مراقبت از روان در بحران: کم کردن مواجهه با فضاهای مسموم، شناختن دایره‌ی کنترل، و محافظت از ذهن در برابر فرسودگی.  
• عبور از دوقطبی و نفرت: دیدن پیچیدگی انسان‌ها، پرهیز از حذف دیگری، و فاصله گرفتن از قطعیت‌های خطرناک.  
• زیستنِ صلح: ساختن جهان مطلوب از درون، در رابطه‌ها، در انتخاب‌ها، در مهربانی، و در وفادار ماندن به زندگی حتی در تاریک‌ترین روزها.

این قسمت تلاشی است برای فکر کردن به یک پرسش ساده اما ضروری: در جهانی که جنگ بیرونی هر لحظه می‌تواند درون ما را هم تسخیر کند، چگونه می‌شود انسان ماند؟

🎼موسیقی:

📍قطعه «سیوا» و «زن و زمین» از احمدرضا احمدی (روماک)

👩🏻‍💼روایت «از زیر آوار»: نوشته و اجرا از ملیکا فولادیان

📍https://t.me/melikafouladin

📍https://instagram.com/melika_fouladin

🤵🏻‍♀️️️️️🤵🏼‍♀️️️️️کاری از: زینب عشقی و ناهید طاهریان

#شوند