فصل اول_ اپیزود 5

آشتی با خود یعنی یاد بگیریم کجا «نه» بگوییم. در اپیزود چهارم هلال، درباره‌ی مرزهای روانی حرف می‌زنیم؛ جایی که احترام به خود شروع می‌شود. ...

ماه همیشه یک نیمه‌ی پنهان دارد، درست مثل ما. در اپیزود سوم «هلال»، به اعماق می‌رویم تا با «سایه‌ها» ملاقات کنیم؛ همان بخش‌هایی که سال‌هاست از آن‌ها فرار کرده‌ایم.پذیرشِ تاریکی، آغازِ واقعیِ روشنایی ا...

در اپیزود دوم «هلال»، می‌ریم سراغ صدای درون؛ همون صدایی که گاهی بی‌رحم‌ترین منتقد ماست. دو تمرین ساده بهت کمک می‌کنه باهاش آشتی کنی....

گاهی بزرگ‌ترین مانع مسیر آگاهی، جنگی است که با خودمان داریم.در اولین اپیزود «هلال» درباره‌ی آشتی با خود حرف می‌زنیم؛ جایی که تغییر واقعی شروع می‌شود. ...