در این مدیتیشن کمی اسکن بدن انجام میدیم و بدن رو آرام میکنیم و بعد مانتراهایی رو برای خودمون همگی مردممون برای صلح و آرامش تکرار میکنیم.
به امید ازادی و صلح در ایران و همه جای جهان
ناماسته عزیزانم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اولین نفر کامنت بزار
مراقبه میکنیم تا درد و رنج چه فیزیکی و چه احساس...
.در این مراقبه سعی میکنیم از احساسات سخ...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است