سیر تا پیاز یوگا و مدیتیشن با تکتم کاشانی

مهم نیست چه وضعیتی داری یا اوضات چقدر بهم ریخته ست. اگه ارزش خودت رو می دونی و سعادت و آرامش و علی الخصوص خوشبختی رو می خواهی بدستش بیاری، باید روال زندگیت رو تغییر بدی.

چرا بهت اینو می گم؟

اگه احساس خوشبختی واقعی و درونی داری، پس متد زندگیت درسته و ادامه بده.

اما اگه نه...

با خودت بشین فکر کن و صادق باش با خودت .... که روش زندگیت رو عوض کنی و انرژیت رو ببری بالا.

به خودت بگو که اگه روش قبلی زندگیم درست بود، تا حالا یه اتفاقهای خوبی برام افتاه بود. پس حالا که داری توی رنج و غم زندگی می کنی، پس یه راهی رو انتخاب کن که بهت پیشنهاد می کنن ، ضمن اینکه این راه رو خیلی ها تجربه کرده اند و نتیجه عالی ای توی زندگیشون گرفته اند.

یه روش عالی برای تغییر و رسیدن به آرامش درونی ست که در این پادکست ها شما رو با یوگا آشنا می کنم که بخوبی بشناسید و بتونید یوگا و مدیتیشن رو عادت خودتون قرار بدید.

ناماسته بهتون

من تکتم کاشانی هستم. مربی رسمی یوگا و مدیتیشن

برای آگاهی بیشتر منو از اینستاگرام دنبال کنید.

@toktam_kashani