تروما چطور ساخته می‌شود؟

​«زمان همه چیز رو حل می‌کنه...»

احتمالاً این جمله رو بارها شنیدی، اما چرا بعضی از رنج‌های ما سال‌ها بیدار می‌مونن؟ چرا بعضی از دردهای قدیمی، هنوز هم مثل روز اول تازه هستن و توی بزنگاه‌های زندگی یقه ما رو می‌گیرن؟

​در این اپیزود، به سراغ مفهوم عمیق «تروما» رفتیم. تروما اون رنجِ بی‌صدا و نامرئیه که با رنج‌های معمولی فرق داره. در این بخش از کتاب، با هم یاد می‌گیریم که:

​فرق بین یک رنج ملموس و یک «زخم روانی» (تروما) چیه؟

​چرا تروماها خودشون رو پشت رفتارهای تصادفی ما قایم می‌کنن؟

​نقش «توضیح و درک» در شفای دردهای کودکی چیه؟

​و چطور می‌تونیم مسیرِ «به یاد آوردن برای فراموش کردن» رو شروع کنیم؟

​اگر حس می‌کنی توی چرخه‌های تکراریِ غم یا خشم گیر افتادی و نمی‌دونی ریشه‌اش کجاست، این اپیزود برای توئه.

​🌱 تقدیم به تمام کسانی که شجاعتِ رویارویی با زخم‌های درونشون رو دارن.

​

​#تروما #توسعه_فردی #روانشناسی #شفای_درون #سلامت_روان #کودک_درون #رشد_فردی #پادکست_فارسی

​