✔️ یکی از نشونه های زنده بودن ما ، حرف زدن با خودمونه ...

این حرف زدن میتونه مثبت باشه یا منفی ...

حرف زدن منفی یا نشخوار فکری باعث میشه عزت نفس و اعتماد بنفس خودتو از دست بدی ...

✔️ تو این پادکست بهت میگم که چطور نشخوار فکری رو کنار بذاری ...

😍 بعد از شنیدن پادکست لایک و کامنت یادت نره