اپیزود 5-ریشه یابی و روش درمان تله رهاشدگی(بخش دوم تله رها شدگی)

"اپیزود ۵: بخش دوم تله رهاشدگی – ریشه‌ها و درمان!

اگر در اپیزود ۴ تست مثبت گرفتید یا ترس ترک شدن اذیت‌تون می‌کنه، اینجا ریشه‌های کودکی (از نوزادی تا طلاق والدین) رو با مثال‌های واقعی بررسی می‌کنیم. بعد، ۷ قدم عملی برای تغییر: از درک الگوها تا اعتماد به روابط پایدار رو توضیح میدم،رفقا لنز ذهن‌تون رو صاف کنید و تنهایی رو شکست بدید!

پیش‌نیاز: اپیزودهای ۲-۴. کامنت بذارید امتیاز تست‌تون رو! 🚀

#طرحواره_رهاشدگی #درمان_روانشناسی #تله_زندگی"