چطوری یه کاری رو با نهایت مهارتمون و با آزادیه کامل انجام بدیم در این اپیزود یه داستان کوتاه از آموزه های جوانگ زه رو بررسی کردم...

تا حالا شده یه صدایی از درونت بگه من کی هستم ؟ این اپیزود یک تکنیک بسیار موثر واسه شروع مدیتیشن داره...

چه اتفاقی باید داخل ذهن شروع بشه که تحول ما رقم بخورهسایت ذهن زیبامدیتیشن ذهن آگاهی...

دراین اپیزود از پادکست درون نگر توضیح دادم که چطور آشنایی با مدیتیشن فضای تاریک زندگی من رو متحول کردسایت ذهن زیبامدیتیشن ذهن آگاهی...