مشکل جای دیگست!

چرا مسائل ساده برای ما تبدیل به فاجعه می‌شود؟

انگار هر موضوع، اتفاق یا برخوردی در ذهن ما یک تصویر می‌سازد

و ما خود را در دنیایی ازین تصاویر و افکار منفی گرفتار می‌بینیم.

برای رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش لازم است ذهنمان را بهتر بشناسیم

تا با آگاهی از ترفندهای آن بتوانیم ازین دنیای تاریک خلاص شویم.