شفقت و مهربانی با زخم های خودم

اپیزود ۵ پادکست روان دیار: شفقت و مهربانی با زخم های خودم تو این قسمت قراره با مهارت شفقت ورزی آشنا بشیم یاد بگیریم نقش یک فرد حامی و مهربونی که آرزو داشتیم مراقبمون باشه رو از این به بعد خودمون به عهده بگیریم. و مهم تر از همه اینمه چطور این نگاه مشفقانه رو نسبت به دیگران هم داشته باشیم💚 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.