اپیزود ششم(چه کسی در درون من است؟)

«صدا» درونت، بی‌وقفه با تو حرف می‌زند؟؟؟ صدایی که قضاوت می‌کند، می‌ترساند، گذشته را تکرار می‌کند یا آینده را فاجعه‌آمیز پدیده‌ی «نشخوار فکری»  اگر درگیر افکار منفی، گفت‌وگوی درونی فرساینده یا خستگی ذهنی هستی، این اپیزود مخصوص توست. #خودشناسی #نشخوار_فکری #صدای_درون #آگاهی #روانشناسی_ذهن #کنترل_افکار #بیمونت #پادکست