چطور به انتقاد پاسخ بدم؟

اپیزود نهم پادکست روان دیار: چطور به انتقاد پاسخ بدم؟ ایا همه انتقادات برگرفته از واقعیت هستند؟ منتقد آسیب رسان یکی از وظایفش اینه که هر انتقادی رو حتی از نوع غیر سازنده، به خودش بگیره؛ بنابراین در گام اول لازمه که بدونیم چقدر انتقادات و محتوایت ذهن یک نفر میتونه برگرفته از حقیقت باشه. و در گام بعدی به این پاسخ میدیم که اگر انتقاد سازنده یا حتی غیر سازنده بود، به چه روش های میتونیم پاسخ بدیم که از عزت نفس حفاظت کنیم، بخش مفید و کاربردی رو برای اصلاح و بهبود استفاده کنیم و در صورت نیاز از رابطه مراقبت کنیم. به روان دیار خوش اومدی💚 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.