کمالگرایی قسمت هشتم. تکنیک های عملی برای کامل گرایی

سلام خوش اومدین به اپیزود هفتم از مجموعه پادکست کامل گراییتوی اپیزود هفتم در مورد استانداردهای واقع بینانه صحبت کردم......

سلام خوش اومدین به اپیزود ششم از مجموعه پادکست کامل گراییتوی اپیزود اول در مورد تاثیر خودمهربانی بر کامل گرایی صحبت کردم......

سلام خوش اومدین به اپیزود پنجم از مجموعه پادکست کامل گراییتوی اپیزود پنجم در مورد ترس ازشکست صحبت کردم...