چطوری به همه کارهام برسم؟ ( شدنی و قابل اجرا )

سلام سلامم . تو این اپیزود که بهتون قولش رو داده بودم.. قراره با هم یاد بگیریم چطوری با برنامه ریزی ای متعادل به تمام جنبه های زندگی مون برسیم.

قراره یک زندگی متعادل رو تجربه کنیم. کارهایی که همیشه دوست داشتیم انجامشون بدیم ولی وقت کم میاوردیم رو توی برنامه هامون بیاریم.

حتما یک هفته هم شده تستش کن و نتیجه اش رو توی کامنت ها برام بنویس.

خودم حدود دو ماهه دارم ازش استفاده میکنم و به طور شگفت انگیزی هم حالم بهتر شده هم جشم و کارهای شغلیم.

کلیدی ترین نکته در این روش اینکه اهسته و پیوسته پیش بریم... از کم شروع کنیم و کم کم ظرفیتمون رو رشد و پرورش بدیم.