اجتناب

اجتناب و سرکوب احساسات، نه تنها چیزی رو عوض نمیکنه بلکه شرایط رو بدتر هم میکنه. در این پادکست سعی کردم با توجه به دانسته ها و تجاربم راجب اجتناب از احساسات و عچارضش صحبت کنم. (چندین جا سوتی دادم که راستشو بخواید حال نداشتم ادیتش کنم😅)