پذیرش احساسات

از سری اپیزودهای کوتاه کارناول: از اهمیت اشنایی با احساساتمون اینجا صحبت کردیم مخصوصا وقتی با اخبارهای منفی مواجه میشیم. از ساختن ارامش فردی حتی کوچک برای حفظ کنترل داشتن یک زندگی با کیفیت در شرایط نه چندان خوب.