با سپاس! چگونه تمرین سپاسگزاری می تواند شما را شادتر کند .

🎧 مقدمه و پیشگفتار

نویسنده کتاب را با قدردانی از افرادی آغاز می‌کند که در زندگی و تحقیقاتش نقش مهمی داشته‌اند. او با این کار نشان می‌دهد که سپاسگزاری فقط یک موضوع برای مطالعه نیست، بلکه شیوه‌ای برای زندگی کردن است. این بخش نمونه‌ای عملی از توجه به نعمت‌ها و افرادی است که مسیر زندگی ما را غنی‌تر می‌کنند.