🎙 اپیزود 7 – فصل 4، بخش اول | ساخت تصویر ذهنی موفق
ذهن ما مثل یک سیستم هدایت خودکار، بر اساس «تصویر ذهنی»ای که از خود داریم، عمل میکنه؛ نه واقعیت بیرونی.
اگه تصویر درونیمون منفی باشه، حتی با دانش و تجربه هم شکست میخوریم.
دکتر مالتز میگه:
«هیچکس نمیتونه بهتر از تصویری که از خودش ساخته عمل کنه.»
این تصویر ذهنی از تجربههای گذشته، احساسات و اتفاقات احساسی شکل گرفته.
اما خبر خوب اینکه ذهن فرق بین خیال و واقعیت رو نمیفهمه.
اگه با احساس و تکرار، یه تصویر مثبت از خودت بسازی، ذهنت باورش میکنه.
اولین نفر کامنت بزار
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است