کتاب پذیرش رادیکال

کتاب پذیرش رادیکال (پذیرش بنیادین) (Radical Acceptance) نوشته‌ی تارا براچ (Tara Brach) ، دریچه‌ای است به سوی درک عمیق‌تر از خود و زندگی. این کتاب با ترکیبی از بینش‌های روان‌شناسی و آموزه‌های بودایی، به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم در برابر ترس‌ها، قضاوت‌ها و باورهای محدودکننده‌ای که ما را از آزادی درونی بازمی‌دارند، ایستادگی کنیم. تارا براچ، روان‌شناس و معلم مراقبه، با بهره‌گیری از تجربه‌های شخصی و حرفه‌ای خود، مسیر شفقت به خود و آگاهی را به زبانی روشن و الهام‌بخش ترسیم می‌کند.

https://bookcreator.ir