شادماني انتخاب شماست

شادمانی یکی از نیازمندی های انسان معاصر است که از دشواری های زندگی استرس آور نوین در رنج است. شادمانی تجربه‌ای باارزش است که بشر همواره در جستجوی راه‌هایی برای رسیدن به آن بوده است. حتی دالایی لاما گفته است: «مهم ترین هدف زندگی، جستجوی خوشبختی و شادمانی است». انسان ذاتا شادمانی متمایل است؛ اما زندگی مالامال از شادمانی، نشاط و کامروایی، انتظاری بیهوده است. انسان هرگز از احساسات دردناک مانند غم، ترس و خشم خالی نیست این جز ء ویژگی‌های انسان بودن است. در حقیقت، اگر قرار است زندگی پرمعنایی را تجربه کنیم، پس طیف کاملی از عواطف انسانی را تجربه خواهیم کرد؛ به عبارت دیگر، درک احساس شادمانی منوط بر تجربه احساسات متضاد است. کسی می‌تواند شادی‌های عالم را درک کند که غم آن را هم چشیده باشد. شادمانی فقط داشتن احساس لذت، خشنودی و شعف نیست، بلکه احساس شادمانی از پذیرش ناخوشایندها و ناملایمات زندگی حاصل می‌شود. 

کتاب حاضر، که حاصل یک سال همنشینی نویسنده با افراد سالمند است، ابعاد مختلف زندگی سالخوردگان را آشکار می‌سازد و به کشف عوامل تأثیرگذار بر احساس رضایت و شادمانی در دوران پیری می‌پردازد. امید است با کمک این کتاب بتوانید بسترسازی لازم جهت انطباق مطلوب با این مرحله از حیات را انجام داده و درک همدلانه تری از احوالات سالمندان داشته باشید، همچنین متخصصان و پرسنل حوزه بهداشت و سلامت قادر باشند مراقبت های لازم برای حفظ سلامت و استقلال سالمندان را بهتر پیش بینی کنند. در سفر پیش رو، آموزه‌هایی هست برای عشق، قدردانی، پذیرش و رهایی که پس از مطالعه آن حس تازه و تسکین بخشی از شادمانی را تجربه می‌کنید.