خیال پردازی زبان ارتباط بین مغز و جسم است. فکر و خیال بیش از حد خطرناک و ویرانگر است و بر روی روابط با اطرافیان اثرات بدی می گذارد. یک فرد معمولی روزانه حدود 10 هزار فکر و خیال در ذهن خود دارد که لااقل نصف آنها اثر منفی دارند. متاسفانه بسیاری از تصورات مانند نگرانی، ترس، تنفر و انتقام می توانند به بدن آسیب رسانده و فیزیولوژی بـدن را مستعد ناخوشی های فراوان از جملـه زخم معده، التهاب مفاصل، سردرد، بیماریهای قلبی و یا روانی کنند. اما اگر یاد بگیرید تصورات را در مغز کنترل کنید به بدنتان کمک کرده اید تا خود را درمان کنید. ارسطو و بقراط که پدر پزشکی نوین نام گرفته اند معتقد بودند که تصورات، جوهرهایی از مغز آزاد می کنند که باعث تحریک قلب و دیگر قسمتهای بدن می شود. آنها همچنین فکر می کردند که "تصور شدید یک بیماری برای ایجاد علایم آن کافی است".