search
رفع استرس
play_arrow

رفع استرس این آلبوم بهادار می‌باشد

رفع استرس این آلبوم بهادار می‌باشد

6 ماه پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow63
  • thumb_up 0
  • more_vert

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع استرس و راهکارهای رفع آن پرداختم. استرس ارتباط مستقیم با اعتماد به نفس دارد. همه ما در موقعیت های مهم زندگی به علت وجود عوامل بیرونی و درونی استرس و هیجان رو تجربه میکنیم. توی این اپیزود راه های پذیرش و رفع استرس رو براتون توضیح دادم. امیدوارم محتوای این پادکست براتون کاربردی باشه. شما تو چه موقعیت هایی استرس میگیرین؟

: راضیه میرزایی، [object Object]، [object Object]، [object Object]
…