همه ما احساسات مختلفی رو تجربه می‌کنیم و هر کدوم از ما یه جور به احساسات‌مون واکنش نشون می‌دیم. تا حالا از خودتون پرسیدید که «چه حسی به رابطه‌ام دارم؟ «چقدر احساساتم رو کنترل می‌کنم؟» و یا اینکه «چقدر مسئولیت رفتارهایم رو می‌پذیرم؟» برای اینکه توانمندی و قدرت رو تجربه کنیم و در راستای پیشرفت اهدافمون قدم برداریم، چه کارهایی انجام دادیم؟ توی زندگی چقدر وقت و انرژی رو صرف کارها یا روابطی کردیم که به انتخاب خودمون بوده؟ برای همه اینها شاید قدم اول این باشه که خودمون رو بهتر بشناسیم و بتونیم منِ ارزشمندمون رو پیدا کنیم تا بتونیم حس خوبی داشته باشیم و روابط امن بسازیم برای اینکه قهرمان زندگی خودمون باشیم باید بتونیم شجاعانه با ترس‌هامون روبرو بشیم و اونها رو به چالش بکشیم و همیشه یادمون بمونه که این ما هستیم که مسیر داستان زندگی‌مون رو انتخاب می‌کنیم. برای درک بهتر این موضوع با هم به پادکست «زنانگی؛ اشتیاق زیستن» گوش می‌دیم تا بشنویم صدای واقعیِ زنانی رو که از تجربیات زندگیِ خودشون به ما می‌گن، همچنین به بخش‌هایی از فیلم‌هایی زنانه گوش می‌دیم که این تجربیات رو برای ما عمیق‌تر و ملموس‌تر می‌کنن؛ فیلمهای مثل لیلا، سارا، بوتیک و تاتر سالگشتگی. مربی زندگی، طلا هاشمی‌نژاد هم در لابه‌لای این حرف‌ها و درد و دل‌ها به ما می‌گه که چطور می‌تونیم بهتر خودمون رو و محیط اطرافمان رو بشناسیم و تصمیمات درست‌تری بگیریم.