پادکستی که می شنوید در واقع اولین پادکست در رابطه با یوگاست که در اختیار شما عزیزان قرار گرفته. نسرین عنایت مهر با استفاده از منابع مهم و معتبر به معرفی یوگا و تاریخچه ی آن و آموزه های کوچکی در این باره می پردازد. این پادکست با موزیک های بسیار ملایم و آرام بخش، شما را به مقوله ی یوگا علاقه مند می کند.