tamrino
shenoto podcaster

تمرینو

تمرینو ناشر تخصصی دیجیتال حوزه تناسب اندام و بدنسازی است در این سلسله پادکست‌ها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت می‌کنیم😉

آلبوم‌ها (5)

کرونا و بدنسازی بخش دوم (مدیریت زمان و وظایف)

کرونا و بدنسازی بخش دوم (مدیریت زمان و وظایف)


کرونا و بدنسازی بخش دوم (مدیریت زمان و وظایف) پادکست شماره ۴ با هدفون گوش کنید بهتره! در این قسمت در مورد مدیریت وظایف و افزایش مهارت مدیریت زمان در صحبت می‌کنم لینک این پادکست http://ow.ly/KLjX30qsYij لینک‌های این پادکست: چطور با ...

0

21

5 ماه پیش

کرونا و بدنسازی بخش دوم (مدیریت زمان و وظایف)

کرونا و بدنسازی بخش دوم (مدیریت زمان و وظایف)


کرونا و بدنسازی بخش دوم (مدیریت زمان و وظایف) پادکست شماره ۴ با هدفون گوش کنید بهتره! در این قسمت در مورد مدیریت وظایف و افزایش مهارت مدیریت زمان در صحبت می‌کنم لینک‌های این پادکست: چطور با امکانات محدود بدنسازی کنیم؟ http://ow.ly/I ...

0

0

5 ماه پیش

کرونا و بدنسازی بخش اول

کرونا و بدنسازی بخش اول


کرونا و بدنسازی بخش اول پادکست شماره ۳ با هدفون گوش کنید بهتره! در این قسمت در مورد مشکلاتی که کرونا برای بدنسازها ایجاد کرده صحبت می‌کنم و به باورهای غلطی که در این زمینه وجود داره اشاره می‌کنم لینک پادکست http://ow.ly/rWZV30qqyZE ...

0

34

6 ماه پیش

چرا باشگاه می‌رویم؟

چرا باشگاه می‌رویم؟


چرا باشگاه می‌رویم؟ پادکست شماره ۲ گوینده: علی رضا ناصری با هدفون گوش کنید بهتره! در این قسمت در مورد هدف شما از باشگاه رفتن و ادامه دادن بدنسازی صحبت می‌کنم، در انتها هم یک برنامه عملی خواهیم داشت تا نیمه دوم سال ۹۸ را با قدرت شروع ک ...

0

74

1 سال پیش

چگونه قدرتمند شویم؟

چگونه قدرتمند شویم؟


چگونه قدرتمند شویم؟ پادکست شماره ۱ گوینده: علی رضا ناصری با هدفون گوش کنید فقط باید به سختی ورزش کنید، خوب غذا بخورید و با گذشت زمان قدرتمند‌تر می‌شوید. اگر حال گوش کردن ندارید، این نتیجه نهایی این مطلب است. ? لینک کامل مقاله: http:// ...

1

230

1 سال پیش