shokrgozari
shenoto podcaster

بیست و یک روز شکرگزاری

بیست و یک روز مدیتیشن شکرگزاری هادی زند مونیکا حضرت زاده این دوره جهت بسط فرهنگ مدیتیشن و شکرگزاری و بر اساس دوره های بیست و یک روزه دیپاک چوپرا و اپرا وینفری طراحی شده است، البته با مقداری تغییرات. هر درس برای یک روز است. با دقت به فایل صوتی گوش دهید و متن مربوط به آن روز را بخوانید و به سوالات را جواب دهید و آن را در زندگی خود به کار ببرید. اگر آن را مفید یافتید به دوستان تان معرفی کنید. ما را در اینستاگرام دنبال کنید پیج هادی زند: @ashti.ba.khod مونیکا حضرت زاده: @monicahazratzadeh

آلبوم‌ها (21)

روز بیست و یکم /  دیدن با چشم جان

روز بیست و یکم / دیدن با چشم جان


پیام امروز: روح من همه جا تنها نور می بیند. درس بیست و یکم «زندگی در عشق و شکرگزاری دائمی، جوهرۀ معنویت است»- آکِمی جی سلام و درود. از اینکه در این سفر بیست و یک روزه به سوی برکت و رحمت با ما همراه شدید بسیار از شما سپاسگزار و قدردانی ...

0

640

1 روز پیش

روز بیستم / بالاترین عشق، برکت است

روز بیستم / بالاترین عشق، برکت است


پیام امروز: من به عشق اجازه می دهم به یاریم بیاید. درس روز بیستم «عشق شکرگزاریِ عمیق است. هنگامی که شما عمیقاً عاشق زندگی هستید، هر نفسی که می کشید شکرگزاری است»- برایانت مک گیل مدیتیشن امروز به ما نشان می دهد که چگونه نیروی شکرگزاری ...

0

1,307

5 روز پیش

روز نوزدهم / مسیری برای دگرگونی کامل

روز نوزدهم / مسیری برای دگرگونی کامل


پیام امروز: نور درونم مرا هدایت می کند. درس نوزدهم «تنها از طریق شکرگزاری است که می توانم به خودم باز گردم»- کالیستوس وِیر در مدیتیشن امروز، ما ابزارهای ضروری برای تحول در مسیر برکت را فراهم می کنیم. همینطور که با فراز و نشیب های زند ...

0

1,297

1 هفته پیش

روز هجدهم / پاداش های خودِ برتر

روز هجدهم / پاداش های خودِ برتر


پیام امروز: خود برترم همیشه با من است درس هجدهم «شما هرگز نمی توانید شکرگزاری را به عنوان راه حلی برای مشکلات بپذیرید، مگر اینکه به مقام پذیرش برسید»- شانون آلدِر در مدیتیشن امروز، ما مزایای زندگی کردنِ خود برترمان را بررسی می کنیم. ز ...

1

598

1 هفته پیش

روز هفدهم / برکت را به روشی برای زندگی تبدیل کنیم

روز هفدهم / برکت را به روشی برای زندگی تبدیل کنیم


پیام امروز: برکت کامل است، حتی زمانی که زندگی من کامل نیست. درس روز هفدهم «هرآنچه که داریم و نداریم برکت است»- مک مکنزی در مدیتیشن امروز، ما از اینکه شکرگزاری صرفاً رفتار و نگرش ما باشد فراتر رفته و اجازه می دهیم که شکرگزاری به روشی ...

1

812

1 هفته پیش

روز شانزدهم / راز پنهانِ بودن

روز شانزدهم / راز پنهانِ بودن


پیام امروز: هر روز وجود من دنبال راه تازه ای برای گسترش یافتن است. «طوری قدم بردار گویی که با پاهایت زمین را می بوسی»- تیک نات هان در مدیتیشن امروز، کشف می کنیم که چگونه تمرینِ شکرگزاری ویژگی های پنهانِ آگاهی همچون شگفتی، شادی و زیب ...

0

521

1 هفته پیش

روز پانزدهم / با بزرگ دیدن، بزرگ خواهم شد.

روز پانزدهم / با بزرگ دیدن، بزرگ خواهم شد.


روز پانزدهم پیام امروز: با زندگی در یگانگی کامل خواهم بود. «خردمندیِ حقیقی این است که با لبخندی بر لب از شگفتی، بتوانیم بگوییم «واقعیت همین است»- اریک میخاییل لِوِنتال زندگی پربرکت برای همه است، نه فقط برای کسانی که زندگی خود را وقف دع ...

0

612

2 هفته پیش

روز چهاردهم / شکرگزاری شفقت می آورد

روز چهاردهم / شکرگزاری شفقت می آورد


پیام امروز: هنگامی که قضاوتی ندارم، همه را با مهربانی می بینم. «بنی آدم اعضای یک پیکرند که در آفرینش ز یک گوهرند»- سعدی روز چهاردهم مدیتیشن امروز به ما نشان می دهد که چگونه ابراز شکرگزاری به شفقت منجر می شود. همه ما می دانیم که برا ...

0

148

2 هفته پیش

روز سیزدهم / موفقیت از طریق شکرگزاری

روز سیزدهم / موفقیت از طریق شکرگزاری


پیام امروز من شکرگزاری حقیقی را در رضایت درونی می یابم درس سیزدهم موفقیت از طریق شکرگزاری داشتن حس رضایت و شکرگزاری در زمان حال مطمئن ترین راه برای رسیدن به موفقیت است»- برایانت مک گیل هنگامی که برکت راهنمای افکار و فعالیت های ماس ...

0

124

2 هفته پیش

روز دوازدهم / عشق ورزیدن با شکرگزاری

روز دوازدهم / عشق ورزیدن با شکرگزاری


روز دوازدهم عشق ورزیدن با شکرگزاری پیام امروز عشق حقیقی ترین نشانه برکت در زندگی من است. «هرچه شکرگزارتر باشیم، با هستی ارتباط عمیق تری خواهیم داشت»- استفان ریچارد مدیتیشن امروز در مورد عشق الهی است، برکت معنوی که همه انسان ها و ه ...

2

261

1 ماه پیش