sedighmanesh
shenoto podcaster

علیرضا صدیق منش

پادکستهای آموزشی برای زندگی بهتر با علیرضا صدیق منش روانشناس مثبت نگر

آلبوم‌ها (16)

وقتی باهات بدرفتاری میکنه چه واکنشی داری؟

وقتی باهات بدرفتاری میکنه چه واکنشی داری؟


با بد رفتاری چطوری برخورد می کنی؟ لطفا گوش کن اگر در برابر بد رفتاری طرف مقابل هیچ واکنشی نشون نمی دی یا حتی سعی می کنی دلش رو بدست بیاری ?بجای اینکه با نتیجه رفتارش روبروش کنی به رفتار بدش پاداش می دی ☑️به نظرت چرا باید تغییر کنه؟? ✔️ ...

1

32

5 روز پیش

احساساتتو بروز ندی بهتر0

احساساتتو بروز ندی بهتر0


اگه بفهمه دوسش داری ازت فاصله می گیره پس بهتره احساساتت رو بروز ندی این باور غیر منطقی و ریشه دار باعث می شه رابطه عاطفی به شدت تحت تاثیر قرار بگیره ☑️در بسته صوتی آموزشی رابطه بهتر، بهتر شدن و بهتر ماندن دلایل غیرمنطقی بودن این باور رو ...

0

30

2 هفته پیش

بسته  آموزشی صوتی رابطه بهتر،بهترشدن و بهتر ماندن

بسته آموزشی صوتی رابطه بهتر،بهترشدن و بهتر ماندن


رابطه خوب از خودت شروع می شه اگر به هر شکلی این صفحه رو می خونی بدون بدون اتفاقی نیست. از خودت بپرس : قراره چی یاد بگیرم؟ قراره چه تغییری کنم؟ رابطه بهتر، بهتر شدن و بهتر ماندن نام بسته صوتی آموزشی است که بهت کمک می کنه از زندگی و راب ...

0

30

3 هفته پیش

پنج راهکار موثر برای بهبود رابطه عاطفی

پنج راهکار موثر برای بهبود رابطه عاطفی


در این پادکست برات پنج راهکار موثر که می تونه بهت کمک کنه رو گفتم ?جان گاتمن بعد ساعتها مطالعه متوجه شد که زوج های موفق هر هفته 5 ساعت زمان برای رابطشون صرف می کنن. ⏱️فقط 5 ساعت?? ☑️گاتمن این 5 ساعت زمان رو به 5 مورد قمست تقسیم کرد: 1-خ ...

1

40

1 ماه پیش

فوت کوزه گری برای داشتن رابطه خوب

فوت کوزه گری برای داشتن رابطه خوب


به نظرت چی باعث می شه یه رابطه خوب شکل بگیره و ادامه پیدا کنه؟ در این پادکست فوت کوزه گری برای داشتن رابطه خوب رو گفتم ?امیدوارم بتونی توی رابطه ات ازش استفاده کنی ?اگر خودت بخوای حتما می تونی

1

31

1 ماه پیش

پاسخ به سوالات کودک درباره مرگ

پاسخ به سوالات کودک درباره مرگ


خیلی سوال شد که چطور به سوالات کودکم در مورد مرگ توضیح بدم؟??? ?چطور در مورد مفهوم مرگ توضیح بدیم؟ ?اگر بچه در مهد یا پیش دبستانی ، یا در اخبار با این مسائل مواجه شد چطور واکنش نشون بدیم؟ ?تصمیم گرفتم در این پادکست به این سوالات پاسخ بدم

0

31

1 ماه پیش

ماندن در رابطه ناشاد چه ضرری داره

ماندن در رابطه ناشاد چه ضرری داره


با این پادکست تبلیغ طلاق نمی کنم خوب می دونم که هر جدایی آسیب های خودش رو داره اما اگر بدونیم تداوم یک رابطه پر از چالش چه ضررهایی داره شاید به فکر بیوفتیم براش کاری کنیم.

0

33

1 ماه پیش

مهم ترین دلیل ماندگاری رابطه

مهم ترین دلیل ماندگاری رابطه


به خودت می گی چطوری طرف رو نگه داشته؟ شاید سوال تو هم باشه که چی می شه یه رابطه مدت زمان زیادی ادامه پیدا می کنه؟ من دراین پادکست به این سوالات جواب دادم ?این پادکست از لایو اینستاگرام سه شنبه ها با عنوان رابطه از نگاهی نو ضبط شده

0

30

1 ماه پیش

من اول کات کنم بهتره یا اون؟

من اول کات کنم بهتره یا اون؟


بزار تا اون کات نکرده من بهم بزنم بهتره؟یه وقت کم نیارم اگر اون اول بگه منو نمیخاد من خیلی ضربه میخورم خودم تموم کردم رابطمو اینجوری بهترم شد کمتر اذیت شدم تصمیم خودم بود ?چقدر ازین جمله ها به خودت گفتی؟یا از اطرافیانت شنیدی؟ ?کات کردن ...

0

24

1 ماه پیش

چقدر زمان لازمه تا رابطه به ازدواج برسه

چقدر زمان لازمه تا رابطه به ازدواج برسه


خیلی ها از من میپرسن که زمان آشنایی باید چقدر باشه تا رابطه به ازدواج برسه برای پاسخ به این سوال شرایط خاصی وجدداره که در این پادکست توضیح دادم

0

36

1 ماه پیش