podcoach
shenoto podcaster

پادکُچ

اشکان واحدی، تهیه‌کننده پادکست سیکرن

آلبوم‌ها (11)

داستان اشتباهی که مینا تسلیمش نشد

داستان اشتباهی که مینا تسلیمش نشد


من اشکان واحدی هستم؛ مربی مهارت‌های زندگی و توسعه فردی. در این اپیزود با مینا مصاحبه کردم، کسی که در برابر یه انتخاب اشتباه تسلیم نشد و جنگید تا جبرانش کنه و به اونچه که میخواست برسه. اول داستان مینا رو از زبان خودش می‌شنویم بعد من دربا ...

0

338

0

1 ماه پیش

چطور آرش آتشفشان درونش را با روانکاوی آرام کرد؟

چطور آرش آتشفشان درونش را با روانکاوی آرام کرد؟


مهمون این اپیزود، آقای آرش نقدی هستش. کسی که تونسته با مراجعه به روانکاو، یکی از مشکلات مهم زندگیشو حل کنه. مشکلی که خودش به آتشفشان تشبیه کرده. با آرش زمانی آشنا شدم که در یکی از سایت‌های اینترنتی، خیلی روان و بی‌تکلف درباره تجربیاتش ا ...

1

117

0

4 ماه پیش

نظر دیگران مهمه (آخرین اپیزود فصل 1)

نظر دیگران مهمه (آخرین اپیزود فصل 1)


این اپیزود برای کسانی هستش که میترسن تو جمع حرف بزنن تا نکنه سوتی بدن و مورد قضاوت دیگران قرار بگیرن، میترسن تو جمع جوک بگن تا نکنه دیگران نخندن و ضایع شن. همش به این فکر می‌کنن که چی بپوشن تا دیگران تحسینشون کنن، همش دوست دارن اول شن ت ...

0

152

0

5 ماه پیش

نظر دیگران مهمه؟ (آخرین اپیزود فصل 1)

نظر دیگران مهمه؟ (آخرین اپیزود فصل 1)


این اپیزود برای کسانی هستش که میترسن تو جمع حرف بزنن تا نکنه سوتی بدن و مورد قضاوت دیگران قرار بگیرن، میترسن تو جمع جوک بگن تا نکنه دیگران نخندن و ضایع شن. همش به این فکر می‌کنن که چی بپوشن تا دیگران تحسینشون کنن، همش دوست دارن اول شن ت ...

2

198

0

5 ماه پیش

چطور بعضی‌ها راحت‌تر با جدایی کنار میان؟

چطور بعضی‌ها راحت‌تر با جدایی کنار میان؟


چطور بعضی‌ها راحت‌تر با جدایی کنار میان؟ جدایی و پایان رابطه عاشقانه برای اکثر ما آدما تجربه طاقت‌فرساییه. حس می‌کنیم دنیا تموم شده. دیگه انگیزه‌ای برای زندگی نداریم. به خودمون میگیم که دیگه نمیتونیم مثل عشق سابقمون رو پیدا نمی‌کنیم، دی ...

2

255

0

5 ماه پیش

خوش‌بینی دلخوشی واهیه یا واقعا موثر؟ (بر اساس شواهد علمی)

خوش‌بینی دلخوشی واهیه یا واقعا موثر؟ (بر اساس شواهد علمی)


اپیزود 6 پادکست سیکرن: خوش‌بینی یه دلخوشی واهیه یا واقعا موثر؟ (طبق مستندات علمی) وقتی قراره یه اتفاق بیفته و واسش دلهره داریم، ممکنه زیر لب غر بزنیم و بگیم من شانس ندارم، حتما اتفاق بده میفته، اینجاست که یکی میاد بهمون میگه خوش‌بین باش ...

2

320

0

6 ماه پیش

روزای آخر عمر از چی پشیمون میشیم؟

روزای آخر عمر از چی پشیمون میشیم؟


اپیزود 5 پادکست سیکرن: روزای آخر عمر از چی پشیمون میشیم؟وقتی سنمون بالا میره، یه اشتباه تو انتخاب ...

1

476

0

6 ماه پیش

چطور بفهمم دروغ میگه؟

چطور بفهمم دروغ میگه؟


اپیزود 4 پادکست سیکرن: چطور بفهمم کسی دروغ میگه؟ فروید میگه "هیچ انسانی نمیتونه رازی رو در خودش نگه داره، اگه لبهاش ساکتن، دستاش دارن با هم بازی می‌کنن" امروز داشتم از یکی از دوستام میپرسیدم میدونی چطور میشه تشخیص داد آدما دروغ میگن؟ ...

1

536

0

6 ماه پیش

چطور تصمیمات سخت بگیریم؟

چطور تصمیمات سخت بگیریم؟


چطور تصمیمات سخت بگیریم؟ پادکست سیکرن: فرض کنیم مدتیه در شرکتی داخل ایران مشغول کار هستیم و میتونیم موقعیت خوبی رو به دست بیاریم، یکی از دوستامون داخل همین شرکت مونده، قبلا موقعیت ما رو داشته و الان تو شرکت پیشرفت کرده و مدیر موفقی شده، ...

0

573

0

7 ماه پیش

چطور به خودم غر نزنم؟

چطور به خودم غر نزنم؟


چطور به خودم غر نزنم؟ متن: من هیچ وقت نتونستم تو امتحانای تستی نتیجه بگیرم" "واقعا گیجم، بیچاره رو ناامید کردم" "همه دوستام ترقی کردن، خونه دارن، ماشین دارن، اما من هنوز اندر خم یه کوچه ام" "از بچگی تو ورزش کردن تنبل بودم. کلا من آدم بی ...

1

673

0

7 ماه پیش