kermany
shenoto podcaster

به اندام دکتر کرمانی

آلبوم‌ها (31)

چگونه از سرما خوردگی پیش گیری کنیم؟

چگونه از سرما خوردگی پیش گیری کنیم؟


یکی از پیش گیری ها شست دست ها و خواب کافی هست مصرف دخانیات را کنار بگذارید مصرف ویتامین ها را افزایش دهید

0

0

0

9 ماه پیش

آیا در طول رژیم دچار سردرد می شوید؟

آیا در طول رژیم دچار سردرد می شوید؟


سر دردهای که در طول رژیم اتفاق می افتد معمولا بخاطر افت قند و محدود شدن مصرف مایعات می باشد

0

0

0

9 ماه پیش

آیا دمنوش های لاغری به کاهش وزن کمک میکنند؟

آیا دمنوش های لاغری به کاهش وزن کمک میکنند؟


دمنوش ها و چای های لاغری ادعا میکنند که به کاهش وزن کمک میکنند.مانند چای سبز که در طول روز باید شش الی هفت فنجان استفاده شود تا تاثیر بگذارد در این مقاله توضیحات کامل در مورد دمنوش های لاغری گفته شده است

0

22

0

10 ماه پیش

آیا تناسب اندام با کاهش وزن بدست می آید؟

آیا تناسب اندام با کاهش وزن بدست می آید؟


تنها رژیم گرفتن برای کاهش وزن مناسب نیست با ورزش تناسب اندام خود را حفظ کنید ورزش از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری میکند

0

0

0

10 ماه پیش

آیا تناسب اندام با کاهش وزن بدست می آید؟

آیا تناسب اندام با کاهش وزن بدست می آید؟


ورزش تناسب اندام شمارا حفظ میکنه و از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری میکنه رژیم گرفتن کافی نیست اندام خوب تنها با ورزش بدست می آید

0

0

0

10 ماه پیش

چطور جراحی بای پس معده انجام می شود؟

چطور جراحی بای پس معده انجام می شود؟


اگر شما هم به دنبال روش های سریع لاغری شکم بوده باشید، حتما نام جراحی های مختلف موضعی به گوشتان خورده، جراحی بای پس معده یکی از روش هایی است که از طریق آن سایز شکم لاغر می شود، این پادکست را بشنوید تا با انواع این جراحی آشنا شوید.

0

0

0

10 ماه پیش

تعریف BMI چیست؟

تعریف BMI چیست؟


در تعریف چاقی و لاغری یکی از موضوعاتی که برای افراد مطرح است و نقش زیادی در تعیین میزان اضافه وزن دارد BMI یا شاخص توده بدنی است. از این رو لازم است تا با این مفهوم بیشتر آشنا شویم.

0

0

0

11 ماه پیش

چرا دوستانتون سعی دارند برنامه غذایی شما رو خراب کنند؟

چرا دوستانتون سعی دارند برنامه غذایی شما رو خراب کنند؟


پیگیری یه برنامه غذایی و سبک زندگی سالم کار بزرگیه. تصمیم گرفتن هیچوقت ساده نیست و پیگیری یه تصمیم به این معناست که با موانع رسیدن به موفقیت آشنایید و می دونید چطور بهش غلبه کنید. یکی از سخت ترین موانعی که تو مسیر کاهش وزن وجود داره دو ...

0

10

4

2 سال پیش

چند حقیقت شوکه کننده درباره رژیم های عروسی!

چند حقیقت شوکه کننده درباره رژیم های عروسی!


امل بودن تو روزعروسی، چیزیه که حتی بدبین ترین خانما هم گاهی بهش فکر می کنن. مهم نیست که مردم جامعه چقدر عوض شدن، ایده اینکه می خوام روز عروسیم به یادموندنی ترین روز عمرم باشه هنوز سر جای خودشه. با اینکه پوشیدن لباس عروس دلخواه و زیبا ...

1

4

4

2 سال پیش

چطور از سخت ترین مشکلات زندگی عبور کنید

چطور از سخت ترین مشکلات زندگی عبور کنید


همه ما آرزوی داشتن زندگی بدون درگیری و مشکل رو داریم. اما اینو هم میدونیم که مشکلات، قسمت جدا نشدنی زندگی هستند. ابزاری وجود داره که می تونه کمکتون کنه از قسمتای سخت زندگی عبور کنید و به جاهای خوب برسید. می دونیم زندگی ایده آلمون یه شبه ...

0

2

8

2 سال پیش