behtarinshowpod
shenoto podcaster

بهترینِ خودت شو

بهترینِ خودت شو پادکستی برای به اشتراک گذاشتن ناب ترین ایده های دنیای رشد و موفقیت با شماست. کانال کست باکس: https://castbox.fm/x/1c_iR کانال تلگرام: http://t.me/ezate_nafs

آلبوم‌ها (37)

اپیزود 39: قبیله؛ از رشد فردی تا تغییر

اپیزود 39: قبیله؛ از رشد فردی تا تغییر


در این اپیزود در مورد یکی از درخشان‌ترین ایده‌های سِت گادین، یکی از برترین متفکران قرن حاضر صحبت می‌کنیم. همچنین در مورد تاثیر شگفت‌انگیزش بر زندگی شخصی و نحوه اجرا و پیاده‌سازی آن.

0

161

0

1 ماه پیش

اپیزود 38: دوش آب یخ: تکنیک ویم هاف

اپیزود 38: دوش آب یخ: تکنیک ویم هاف


سال گذشته در اپیزود ۱۷ام در مورد دوش آب یخ صحبت کردیم و خیلی از شما عزیزان از تأثیرات عالی این تمرین ساده با ما صحبت کردید. ویم هاف به مرد یخی شهرت دارد. فردی که به اعتقاد خیلی از پزشکان، انسانی جهش یافته است و این را به توانایی‌های ...

0

137

0

2 ماه پیش

اپیزود 37: صلح درونی با انسیون آذریان

اپیزود 37: صلح درونی با انسیون آذریان


میهمان امروز پادکست بهترین خودت شو، 8 سال پیش با معرفی یکی از دوستانش وارد دنیای یوگا می‌شود و در سال 2014 استودیوی شخصی خودش را تاسیس می‌کند. در سال 2016 مدرک مربیگری بین‌المللی یوگا را از هند دریافت می‌کند و در همین سال گیاه‌خواری ...

0

118

0

3 ماه پیش

اپیزود 36: مینیمالیسم با آیدین حبیبی

اپیزود 36: مینیمالیسم با آیدین حبیبی


میهمان این اپیزود اعتقاد دارد از روزی که تصمیم گرفته‌‌ تا کمتر ذهنیاتش را به‌عنوان واقعیت قبول کند، زندگی‌اش جور دیگری شده و از زمانی که به احساساتش توجه بیشتری کرد، دنیای او رنگ تازه‌ای گرفت. دانش‌آموخته دوره Art & Science of Coaching ...

0

147

0

3 ماه پیش

اپیزود 35: گفتگو با منصور احسانی

اپیزود 35: گفتگو با منصور احسانی


میهمان امروز ما در بهترینِ خودت شو کارشناسی فیزیک مهندسی خونده و بعد از اون هم کارشناسی آموزش زبان انگلیسی. از سال 1390 برای برآورده کردن نیاز مالی دانشگاه به فعالیت در کافه‌ها می‌پردازه و کار خودش رو در این زمینه شروع می‌کنه. دانش آم ...

0

155

0

3 ماه پیش

اپیزود 34: ایکیگای؛ دلیلی برای بودن

اپیزود 34: ایکیگای؛ دلیلی برای بودن


فلسفه ای ژاپنی برای یافتن معنای زندگی

4

245

0

4 ماه پیش

اپیزود 33: داستان ما | قسمت4: قدرت تصمیم گیری

اپیزود 33: داستان ما | قسمت4: قدرت تصمیم گیری


در این اپیزود درباره این موضوعات صحبت کردیم که؛ از تصمیم گیری ها در نقاط عطف زندگی چه درسی میگیریم؟ چقدر از زمان مان را صرف تصمیم گیری کنیم و چقدر را به انجام کار اختصاص دهیم؟ چگونه میتوانیم به کمک تمرکز یک تصمیم گیری بد را به نتیجه ...

0

382

0

5 ماه پیش

اپیزود 32: گفتگو با عانگع اصلانیان (مدیر وب‌سایت مدرسه فیتنس)

اپیزود 32: گفتگو با عانگع اصلانیان (مدیر وب‌سایت مدرسه فیتنس)


گفتگو با عانگع اصلانیان نویسنده کتاب پایان افسانه کالری ها و بنیان گذار رژیم کتوژنیک و دایره طلایی در مورد مهارت عمیق‌تر فکر کردن، خواب عالی، تقویت مغز و سیستم عصبی بدن، فستینگ و...

3

872

0

5 ماه پیش

اپیزود 31: تاریک‌ترین ذهن (اپیزود ویژه)

اپیزود 31: تاریک‌ترین ذهن (اپیزود ویژه)


زیر آسمون این شهر میلیون ها آدم هست با میلیون ها قصه گاهی تلخ گاهی شیرین و گاهی خاکستری و ملس این قصه آدمی غمگین و ترمز بریده است که هر روز سقوط بیشتری رو تجربه میکنه تا اینکه.... توجه: برای تاثیرگذاری بیشتر این پادکست، توصیه می‌شود با ...

1

570

0

6 ماه پیش

اپیزود 30: زنجیره رو قطع نکن!

اپیزود 30: زنجیره رو قطع نکن!


"زنجیره رو قطع نکن!" جمله ای که جری ساینفلد کمدین موفق آمریکایی در جواب شخصی گفت که از او پرسیده بود چطور میتواند مانند او کمدین بزرگی شود و جوک های بهتری بنویسد؟ امروز با این روش بی نظیر که کاربرد فوق العاده ای در ساخت عادات جدید دارد ...

0

426

0

6 ماه پیش