صدای بدن

سلام✌? همونطور كه ميدونين شرايط كرونايى?همچنان به شدت و حتى بيشتر از قبل‼️حاكم بر تمام كشورهاست! ?در اپيزود قبل صداى بدن، مفصل درمورد تغذيه در كرونا صحبت كرديم. ?اما در اين اپيزود از صداى بدن، ما ...

سلام?? يه چندماهي از آغاز اپيدمي كرونا?ميگذره و هممون به شكل هاي مختلف درگيرش شديم? از منابع مختلف آمار و ارقام مربوط به شيوعش رو ميشنويم و قيافمون??اينجوري ميشه? به روش هاي مختلف دنبال كسب آگاهي ب ...

سلام??‍♀️ بحث شيرين مواد معدنى و املاح از اپيزود قبلي كليد خورد?و قرارشد در هراپيزود تعدادى از اونهارو معرفى كنيم? ?اين قسمت همراه شماييم با معرفى كلسيــم و فسفــر? املاح دسته بزرگى از ريزمغذى ها ه ...

سلام?? صداي بدن? همراه شماست با معرفي املاح و مواد معدني? املاح دسته بزرگي از ريزمغذي ها هستند كه براي سلامتي بدن و عملكرد مناسب اون، ضروري هستن? ?در اين قسمت و قسمت هاي آينده كه درادامه همين موضوع ...

سلام??‍♀️ صداي بدن? مطابق درخواست ها و پيشنهادات شما عزيزان تصميم گرفت يك قسمت ويژه در رابطه با تغذيه در ماه مبارك رمضان? منتشر كنه ميدونستين شواهدي وجود داره كه نشون ميده روزه داري تاثيرات مثبتي رو ...

سلام??‍♀️ صداي بدن? دراين قسمت همراه شماست با معرفي ساير اعضاي خانواده ي بزرگ ويتامين هاي محلول درآب اين ويتامين ها به علت محلول درآب بودن به خوبي دربدن ذخيره نميشن?، پس بايد به طور مداوم مصرف منابع ...

سلام??‍♀️ صداي بدن? دراين قسمت همراه شماست با معرفي ويتامين هاي محلول درآب اين ويتامين ها به علت محلول درآب بودن به خوبي دربدن ذخيره نميشن?، پس بايد به طور مداوم مصرف منابع غذايي اونهارو داشته باشيم ...

در این قسمت از صدای بدن که شروع پادکست ماست با تعریف ویتامین ها شروع کردیم که الفبا تغذیه هستن بیاید ویتامین ها را کامل بشناسیم...