• 1 سال پیش

  • 0

  • 14:16
  • 14:16

  • 0

  • 1 سال پیش

توضیحات
در این مدیتیشن میخوایم از تنفسمون آگاه باشیم و دم و بازدم های عمیق انجام بدیم و همه چیز رو رها کنیم.این مدیتیشن از محبوبترین و ساده ترین مدیتیشن های مایندفول هست و برای زمانهایی که استرس و اضطراب رو تجربه میکنیم خیلی خوبه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


با صدای
دسته بندی‌ها

رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
shenoto-ads
shenoto-ads