search
بخش دوم: تاثیرات مدیتیشن
play_arrow

بخش دوم: تاثیرات مدیتیشن این آلبوم بهادار می‌باشد

بخش دوم: تاثیرات مدیتیشن این آلبوم بهادار می‌باشد

2 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow0
  • thumb_up 0
  • more_vert

در این قسمت از دارما به سوالات زیر جواب میدیم

مدیتیشن(مراقبه) به صورت گروهی موثر تر عمل میکنه یا انفرادی؟

بعد از چه مدتی باید منتظر باشیم تا تاثیرات تمرینات مدیتیشن(مراقبه) رو مشاهده کنیم؟

آیا دامنه ی تاثیرات مدیتیشن(مراقبه)شامل عادات غذایی و وضعیت عمومی سلامتی هم میشه؟

اگر این مطالب برای شما هم سواله ، خوشحال میشیم با گوش سپردن به این قسمت جوابهاتونو پیدا کنید


رفرنسهای اصلی برای پاسخگویی این سوالات در ادامه برای مطالعه بیشتر شما قرار داده شده

https://www.nccih.nih.gov/health/meditation-in-depth

https://www.mindful.org/how-to-meditate/

https://www.headspace.com/meditation-101/what-is-meditation

https://yogainternational.com/article/view/the-real-meaning-of-meditation

https://mindworks.org/blog/meditation-definition/


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:

https://castbox.fm/vc/3505885


پادکست انگیزشی و ژرف‌اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف‌اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید

https://castbox.fm/vc/3603005


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

website: www.dharmapodcast.ir

Instagram: www.instagram.com/‌dharmapodcast

Telegram: https://t.me/DharmaPodcast


اینستاگرام دارما کودک

www.instagram.com/‌dharmakidspodcast‌

.

.

.

#مدیتیشن

#مراقبه

#پادکست-مدیتیشن

#تاثیرات-مدیتیشن

: -
…